Si vous avez déjà essayé la méditation …

... vous savez probablement la difficulté de faire taire l'esprit. Débutant ou avancé, les méditants trouvent que les outils HeartMath favorisent la capacité de concentration, la diminution des pensées aléatoires et l'approfondissement de l'expérience méditative. Lorsque vous créez une synchronisation entre votre cœur et votre esprit, les pensées ralentissent et un sentiment de calme survient, vous permettant des niveaux plus profond des états méditatifs. Avec une pratique régulière ce sentiment de calme est facilement rappelé à tout moment de la journée.